欣旋咨询@?内向不是病，三个招式，轻松克服社交恐惧内向、外向会真正决定人际交

内向、外向会真正决定人际交往能力吗？这个问题，并无标准答案。

近些年，心理学家对决定人际交往的因素进行了系统研究，研究发现，影响人际交往的首要因素是人格品质，其次是才能、三观相似，内、外向仅仅是较重要的因素之一，仅此而已。

但是，对于很多性格内向，不喜欢社交的人来说，宁愿自己窝在家里，也不想出去与人接触。这无形之中就缩小了自己的朋友圈，限制了人脉资源。

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虽然内向在人际交往中有一定的弱势，但真正决定人际关系的包括多个维度，作为成人，我们不能单线条看问题，将所有目光局限在内向这一方面，而应该要发展多种能力，比如最重要的人格品质，个人的内涵，真正的兴趣爱好，发自肺腑关心他人的能力，这些才是长期人际交往的关键因素。欣旋咨询@?内向不是病，三个招式，轻松克服社交恐惧

六度人脉理论说：我们只需要通过六个人，就可认识任何陌生人。但可惜的是，我们从小对学习被高度的重视，而缺乏对社交能力的培养，最终很多朋友成了最熟悉的陌生人。

那不善社交的人怎么建立自己的人脉呢？下面分享三招，祝你轻松拓展人脉圈。

一、从克服恐惧开始，与牛人为伍

社交关系的广度和质量，从某种程度上来说，比你的房产更加之前，是种宝贵资产。因为，我们现在的社会高度的分工，每个人都不再单打独斗，彼此之间有高度的协作。

当你解决不了问题的时候，关键时刻只有那个对的人才能在紧要关头解决你的问题，对的人能让你在关键时刻让你有获取信息的巨大优势，帮助你做正确的决定，而不是你的股票，房产等其他资产。

也许，你觉得一上来就直接和陌生人沟通，有些困难。有一个很好的办法，让自己慢慢进入状态，先给自己设定一个小目标：每天认识一位新朋友。

其次，从最容易的开始，和自己朋友圈里的榜样，留个言或者发个私信，请教他们一些问题。当问题得到解答，你会很开心的。

若在外面，可以和餐厅的服务生，便利店的工作人员，聊一聊他们家的什么东西好吃，聊着聊着就可以加他们，说是可以介绍给新的朋友来，他们自然会很乐意。这时候你已经有了很大的能量和信息，可以在等地铁，等车，等电梯的时候，和陌生人sayhi 。慢慢的就可以做到，每天和陌生人打招呼，聊天。

这会带来意外和好运，因为，人脉=初始人脉（1+新朋友）天数次方，你比别人多认识1%的朋友，自然会积累大量的头部资源。

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二、用专业和同理心强化社交关系

当我们认识了很多的新朋友，我还是会感觉到空虚，因为我们需要有深入沟通的朋友，因此，我们要强化和朋友的关系，不是为了看上去受欢迎，而是要得到彼此真心的喜欢。

实力互补才是有效社交，不持续的关系，总是会有一方占另一方的便宜。而持续的关系，总是相互能解决对方的问题。因此，我们要思考怎么帮助别人，给于比索取重要的多。

这时候，你又会想，别人是大名人，身边一堆厉害的人，我怎么帮的上？但人脉经营的本质是分享，是彼此能力和想法的切磋，和你的财富，地位，背景没任何关系。主要看你是否真心的为ta投入时间和精力为他着想。就像：想客户之所想，急客户之所急。

巴菲特的最重要的合伙人，查理芒格过说一段话：''有一个相关的道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习。如果不终身学习，你们将不会取得很高的成就。我不断地看到有些人在生活中越过越好，他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的，但他们是学习机器，他们每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点。 ''

知识是最重要的资源，一直都听到21世纪最紧缺的就是人才，说的就是有专业学识的人。你的专业知识，可以帮助你获得最有价值的人脉。把自己打造成知识分享者，将会使社交关系的维护更加轻松牢固。

三、加强人脉管理，学会借势和用人

如何评判与社交能力的强弱？一，人脉，能帮助自己的弱连接；二，资源，这些人能给你调动多少社会力量。因此，认识这些大量人脉，我们需要细心的经营，能在需要的时候，能立马出现在你面前，解决你的问题，实现社交套利。

欣旋培训的徐老师曾经讲过，做事多靠能，做人多靠德。我觉得做事容易做人难，职位越高，做人比做事重要，因为他大多是通过做人来做事的。一个管理者，特别是一个领导者， ''能''重要， ''德''更重要。

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对于项目经理来说，不可能事必躬亲，涉及的范围广了，一个人看不过来。所以，要学会借势和用人。借势为项目推进减少阻碍，因为''势''永远比''人''的力量大。借势就是要造成一种氛围，让别人明白项目一旦启动推进便是大势所趋，是老板的决策，抗拒不但徒劳而且还要受罚。作为IT项目经理，必须要想办法争取领导的支持，通过大会及厂报宣讲造势。势一旦造成，可水到渠成、事半功倍。用人就是要用人的长处，弥补自己知识或精力上的不足，以便抽出时间做更有生产力的事情。刘邦说：在帷幄中运筹划策，决胜于千里之外，我不如张良；镇守国家，安抚百姓，供给军粮，畅通粮道，我不如萧何；用兵百万，战必胜，攻必克，我不如韩信。这三个人都是人中俊杰，我能任用他们，这是我取得天下的原因。所以，用对人、会用人，事情做得快，自己也轻松。

最后，希望内向的你，通过磨练自己的社交能力，让对的人，能在对的时间，出现在你面前。