汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住 WelcometoTANG我有两个习惯

WelcometoTANG

我有两个习惯，一个做年终总结，一个定新年计划。

年终总结昨天已经发了，没有看过的汤圆点击《谢谢你们还在，我是一个很慢的人， 2019年只做了五件事》可回顾。今天是2020年的第一天，我们一起来制定一个新年计划吧。

昨天我在文章里说， 2019年的计划只完成了两个，但这并不妨碍我继续制定计划。汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住

年底我们团队来了一次聚会，一起在武汉聚了两天三夜，基本内容就是开会，聊天，拍照，拍视频。汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住

杨先生这次担任后勤工作，结果第一餐点的菜全是热量高的大鱼大肉，但是大家在餐桌上谈的是怎么减肥，怎么控制热量，怎么不长脂肪。三月鱼更是直接拒绝一切长胖的东西，只吃不长肉的。

她今年减重30斤，已经成功从大胖鱼变成小胖鱼了，有视频为证，文章后面会放出来给大家看。

连华姐也减了十几斤，体重比我重，但看上去比我瘦多了。

女贞老师虽然不算瘦，但体重好多年没变过。

美静知道每一种菜的热量。

我这个从来不担心减肥的瘦子真是被震撼到了，那几天一直跟杨先生说：点菜的时候记得多点蔬菜啊，喂兔子的那种，好吃又省钱。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

我特别感动的，就是大家都想方设法为我省钱。

连华姐为了买一张更便宜的机票，开车五六个小时，到很远的飞机场坐飞机，就为了给我省几百块钱。

苏沫早上五六点就要起床往机场赶，因为早班机票便宜好多。

女贞姐本来想住两晚上，但因为第三天的机票更便宜，就在心里算，酒店肯定比机票费用便宜，干脆再住一晚。其实，酒店费用比节省的机票钱多，哈哈。

我特别感动，也有点难过，希望以后能挣更多钱，大家来聚会都不用考虑费用的事情。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

其实每年聚会，本意是想好好聚一聚玩一玩，吃吃喝喝瞎聊天，但最后都变成了工作。第一天开会，制定2020年的计划，开完会又拍了半天视频。终于让大家都体会到了拍视频的辛苦。

而且，全程我一直提醒大家，别跑题，别跑题，她们跑一点我就赶紧拉回来，这样才能保证时间够用。

第二天出去游玩，一大半的时间也在拍照拍视频。自从我把视频当成了工作的一部分，出门的任务就只有拍视频了。

那几天大家每天聊到一两点，结束的那天，我回来直接睡了半天，中午又睡了将近两个小时，是我2019年睡觉时间最长的一天了。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

WelcometoTANG

这次聚会，光是写作班2020年的计划，就制定了8项。还有一些我个人的计划。

今年，我会花时间学一点新东西，花时间多读书，同时花时间多陪孩子，让亲子关系变得更好一点。

可能，走到中间发现很多计划会搁置，很多想法又会变，但我觉得，做计划的好处，是让我们对人生充满了掌控感。一边掌控，一边随时调整，其实还挺有成就感的。

经常有读者问，怎么制定新年计划，今年分享一下自己的经验，希望能够给大家一些启发。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

耗时的事情和小事情结合

虽然每个人都想更快地成长，但成长这件事不能拔苗助长，所以，我每次制定新年计划，会选一些特别耗时，但是能够给自己带来收益的事情，然后再选择一些美好的小事，可能不会有收益，但会让我变得更好。

比如说，我的计划里，一定有写作计划，今年我已经想好了第二本书的主题，这是非常耗时间的事，但它能够给我带来影响力，所以这是必须要做的。在保持原有写作频率的基础上，能够新写一本书，对我来说，就会得到在写作上的成长。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

去年我给自己定的目标太狠，要求自己写两本书，结果觉得无从下手，最后一本都没写。

制定计划一定不要太夸张，虽然本意是想逼自己，但逼得太狠也不行，人会焦虑，反而无从下手。

对于我来说，最重要的事情只有两件，一件是写作，一件是教人写作。所以在这两个方面，我都会制定一些计划。而且，这两个计划都是很耗时的，需要每天都坚持做，但也会让我很受益，无论是收入还是影响力，都会越来越好。

能让你增加收入和影响力的事情，再难也要做。

除此之外，都是一些小计划，比如陪孩子，多读一些好书。对于我来说，这是很轻松的事情，跟休闲差不多，只是要让自己有这个意识，为这些事情腾出时间。

这些事情不会消耗我们的精力，反而是一种调剂，就不至于坚持不下去。特别是在别的方面受挫时，完全可以躲起来做这些事。不管怎么样，总在完成计划的路上。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

要有一点新的挑战

已经稳定的事情，要继续稳固下去，争取做得更好。但在此基础上，也可以给自己一些挑战，去学一些新的东西。

对我来说，写作和写作培训是已经稳定的事情，我要把80%的精力放在上面，争取越做越好。

但同时，我也会让自己接受一些新挑战，学一些新东西。 2020年，我就计划去学一点心理学，或者命理之类的知识。首先是因为对这些事情很感兴趣，其次这有助于我更好地了解人性，写出更好的文章。

现在大家都很忙，每年学一点已经很好了。比如2019年，我一直在学习怎么做管理， 2018年，我一直在学习怎么做新媒体。只有聚焦，才能学得更快，领悟也会更深。

而要学的这个东西，当然首先自己感兴趣，最好跟你目前做的事有一点点关联，别太跳跃，这样也有利于运用到已经稳定的事情上，让稳定的事情更上一层楼。

当然，如果你时间多的话，挑感兴趣的就好，不用太考虑关联性。作为一个写作者，我发现自己不管学什么，好像对写作都有帮助，因为所有的所见所闻和感触，最后都会影响我们的文字，让文章更有意思。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

计划尽量具体，

或者有截止时间

越具体，越容易完成。再简单的事，如果太笼统，或者没有时间限制，也不容易完成。

就拿读书这件事情来说，很多人大概都会给自己制定多读书的计划，但有几个人能完成呢？因为多读书这个说法太笼统了，没时间就不想做，而大多数时候你会发现，自己真的没时间。

你可以规定自己每周读一本书，每天读30页，这么具体，当下马上就能执行，就不会拖延，不会偷懒。

如果能够给截止时间的事情，一定要给出截止时间。比如我打算写第二本书，就会规定自己在8月份之前完成。倒推一下， 5月份就要跟出版社沟通确定， 6月份就要开始动笔。

之所以不是一开年就做这件事，因为今年刚出了一本，明年春天还在宣传期，估计会消耗很多时间精力。

重要的事情，我一般都不会集中在一起做，时间精力不够。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/

立即马上执行，

别苛求完美

对于大多数计划，要立即马上执行，这很重要。如果你不趁着现在有热情的时候执行，可能过一段时间，你又会有新的想法，觉得之前的计划太傻逼，然后又重新制定。结果改来改去，春节都过完了，依然没有行动。

计划再完美，如果不去执行，也没有任何用。

另外，在执行的过程中，不要苛求完美。一妹跟我说，她如果计划每天读30页书，有一天没有完成，就觉得很失败，然后那一周甚至一个月就不做了，等到下周或下月重新开始。

这其实也是很多人的问题，我们总想找个有仪式感的时间开始，然后中间不出一点差错。

这完全没有必要，计划本来就没办法完美执行，只要去执行，就非常好。我2019年的计划只完成了两个，我依然觉得自己收获很大。其他事情虽然没有完成，但也让我有收获。

一年的计划，到年底盘点时，能完成个60% ，已经非常棒了。

计划之外的事情，遇到了也要认真做好，我2019年就做了很多计划外的事，因为正好有机会，或者有那个想法，那就去做。

汤小小@又到了制定新年计划的时候，这四个方法一定要记住//草丁生活 http://life.caoding.cn/