「中医大夫胡国恒」今天你“丧”了吗？或许大家不太清楚什么是“丧

或许大家不太清楚什么是“丧” ，丧文化，是指一些90、00后的年轻人，在现实生活中，因为生活、学习、事业、情感等的不顺，在网络上、生活中表达或表现出自己的沮丧，以此形成的一种文化趋势，它反映出当前青年的精神特质和集体焦虑，在一种程度上是新时期青年社会心态和社会心理的一个表征。 “丧”最早出自于葛优主演的《我爱我家》里的一张剧照，照片上葛优嘴边续着一圈胡子，穿着花短袖，嘴角微张生无可恋的瘫在沙发上，这种形象，似乎已经成为了现代青年人的日常，每天为一些生活中的琐事而困扰，自身就像一块巨大的磁铁，不断地吸收着生活中来自周围朋友、社会中的负能量，觉得做什么事情都很无力，情绪持续低落，或许你一开始并未在意这种心情状态，觉得今天只不过是糟糕的一天罢了，明天会重新振作起来，但实际上你会很容易被困在这种情绪中，糟糕的情绪会使你陷入恶性循环。「中医大夫胡国恒」今天你“丧”了吗？

如果你时常出现这种状态，那不如学习一下另一个新词，它可以帮助你改善这种状——“现充”：现实生活很充实的人生赢家。如果你出现了劳累、苦闷等一些负面情绪，不如放下手机、放下工作以及身上的负担，出去走走，呼吸一下新鲜空气，看一看美丽的风景，和朋友聊一些开心的事情，或者做一些运动，充实自己的生活，之后再“轻装上阵” ，继续前行。

借一位辩论选手邱晨的话送给大家：“不要遮挡自己的疲惫、失望和沮丧，坦然去面对自己的努力和不论好坏的结果” 。要记得你不需要扮演别人心目中的完美形象，接受一些不完美，并为自己而活，努力使自己变得比昨天更好！

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