荠菜的功效与作用

荠菜的功效与作用促进胃肠蠕动：荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢。
抗凝血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。
降血压：荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。
预防癌症：荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。
缓解夜盲症：荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
清洗荠菜的窍门清洗荠菜的窍门：
把买来的荠菜择去老叶和杂质，不要去根。择好的荠菜用清水漂洗去泥沙，用淡盐水浸泡20分钟左右，然后捞出用清水仔细冲洗干净，沥水备用。
【荠菜的功效与作用】如果只是短期保存，此时就可以把荠菜晒干表面的水分，装入保鲜袋中，放冰箱的冷藏室保鲜就可以了，随吃随取。一般可以保鲜5天左右。如果希望长时间的保存荠菜，那么就接着进行下一步。
葶苈子与荠菜的区别一、叶子区别
葶苈子疏生叶片或是无叶，基生叶呈莲座状，长倒卵形，叶子的顶端稍钝，边缘具有稀疏的细齿或是接近全缘，茎生叶呈长卵形或是卵形，叶子的顶端逐渐变尖，基部呈楔形或是逐渐变圆，变圆具有细锯齿，叶子无柄。
荠菜叶柄长5到40毫米，茎生叶呈窄披针形或披针形，长5到6.5毫米，宽2到15毫米，基部呈箭型。
二、花朵区别
葶苈子总状花序长有花朵25到90朵，密集的生成伞房状，花瓣呈黄色，花期后变成白色，呈倒楔形，长大约2毫米，顶端凹陷。
荠菜总状花序顶生及腋生，花梗长3到8厘米，萼片呈长圆形，长1.5到2毫米，花瓣白色，呈卵形，长2到3毫米。
吃荠菜的禁忌吃荠菜的禁忌：荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食；体质虚寒者不能食用荠菜；敏感人群食用之后可出现皮肤发热、瘙痒、起团等不适反应，身体有炎症或者有伤口在愈合状态的人也要少食。