回家会上下班，可以走楼梯的时候 ， 尽量不去坐电梯 。
【能爬楼梯就不坐电梯 能爬楼梯就不坐电梯吗】爬楼梯是一种有氧运动，可以促使新陈代谢加快，有效加快热量消耗，脂肪燃烧 ， 从而起到减肥瘦身的效果 。
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