【吃苹果不长胖 吃苹果不长胖吗】
苹果热量：52大卡/100克 。
苹果富含鞣酸及纤维素果胶 ， 能刺激肠胃蠕动减少积食 ， 还有缓解便秘的作用，而且热量也很低，很多人还专门吃苹果减肥 。因此，晚上饿了吃苹果是不会长胖的 。
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苹果热量：52大卡/100克 。
苹果富含鞣酸及纤维素果胶 ， 能刺激肠胃蠕动减少积食 ， 还有缓解便秘的作用，而且热量也很低，很多人还专门吃苹果减肥 。因此，晚上饿了吃苹果是不会长胖的 。