【睡前可以吃鸡蛋吗】睡前可以吃鸡蛋 ， 但是在吃饱的情况下，最好不要再吃，虽然它的热量小，也会带来肠胃负担等不适 。如果说在晚上迫不得已加班的话，饥饿时就可以吃个鸡蛋，不仅热量低饱腹感强，还能满足我们机体的需求 ， 是健康的好选择 。
睡前可以吃鸡蛋吗

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