鲜人参怎么吃共有4步 。鲜人参可以做人参炖鹌鹑、银耳莲藕人参果汤、人参炖鸡汤 。以下是人参鸡汤的具体操作步骤：操作/步骤1食材洗净【鲜人参怎么吃】

人参、红枣、枸杞洗净，葱白和姜切好待用 。2清洗干净


土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水 。3放入食材


锅里加水、鸡、鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白，炖煮3小时 。4加盐调味


加盐调味即可食用 。

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