食材：菜心300克 大蒜1瓣

步骤：


1、菜心洗净 ， 沥干水分待用，大蒜切末，放入菜心，快速翻炒至断生；


2、放入切好的蒜末，加入盐一勺 ， 鸡精一勺，翻炒均匀后即可出锅 。
【清炒菜心的做法】

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