【鸡蛋和鹌鹑蛋哪个含胆固醇高】
一般来说，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天需要胆固醇量 ， 再多了就对身体不好了，所以鹌鹑蛋虽小，但胆固醇太高 。
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一般来说，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天需要胆固醇量 ， 再多了就对身体不好了，所以鹌鹑蛋虽小，但胆固醇太高 。