下午可以喝粥吗?

【下午可以喝粥吗?】下午是可以喝粥的，但是时间长了，还是不好的，容易导致营养不良，也有可能会升高血糖的，还容易长胖，偶尔喝是可以的，而且喝粥尽量不要喝白粥，可以在粥里面加一些蔬菜肉鱼之类的，也可以加一些蛋等，还可以加一些其他的粗粮比如小米，燕麦，红豆红石等。建议最好不要天天下午喝粥。