吃水萝卜的好处：
1、水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，可以润肠通便，减肥瘦身，这些都有助于减肥 。
2、水萝卜含有的维生素C和锌元素，水萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力 。
3、水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 ， 帮助消化 。
【吃水萝卜有什么好处】4、水萝卜可以杀菌消毒，止咳平喘 。
吃水萝卜的好处：
1、水萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，可以润肠通便，减肥瘦身，这些都有助于减肥 。
2、水萝卜含有的维生素C和锌元素，水萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力 。
3、水萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 ， 帮助消化 。
【吃水萝卜有什么好处】4、水萝卜可以杀菌消毒，止咳平喘 。