1、不科学 ， 鸡蛋不宜煮粥，不利于消化吸收 。
2、枸杞也不宜煮粥，营养会散发掉，枸杞可以直接泡水喝，营养不流失 ， 也方便 。
【鸡蛋枸杞粥营养如何】3、补充营养不能随意，否则可能带来副作用，甚至产生毒性 。
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2、枸杞也不宜煮粥，营养会散发掉，枸杞可以直接泡水喝，营养不流失 ， 也方便 。
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