1、无论天气有多热 ， 请切记不要吃雪糕冰棒！
2、用开水煮红花泡脚
3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
4、经期不要碰凉水
5、勿洗头 ， 勿洗澡
6、经期勿动气
7、吃榴莲
【女孩痛经怎么办 有哪些调理方法？】8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋

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