【经常吃红薯会发胖吗】吃红薯不但不会发胖，而且还能帮助减肥，红薯可以直接替代米饭 。吃红薯可以帮助我们体内的叶酸保持在正常的水平上，叶酸如果如果太低的话，就很有可能会得癌症 。所以说，经常吃红薯是有防癌抗癌的功效的 。另外红薯属于粗粮，常吃能改善便秘，有利肠道健康 。
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