【甜食吃多少最合适】绝大多数人都知道糖分过量不好，但却不太清楚这个量到底在哪 ， 经过计算，60kg的成年人每天的摄糖量在60g左右；15岁的孩子每天摄糖应少于40g，而糖分并不一定在甜食之中 ， 因此，不要觉得量不够 。
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