1、每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯 。
2、如果不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好 。
【喝青汁要注意什么】3、饮用青汁的话，也要注意要多喝水 。
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