【铁圆球是拿来干嘛的】铁圆球是始于宋朝，起初是实心球，又称铁蛋子，既健身又防身，是武器的一种 。在明朝嘉庆年间，由实心球改成空心球，到清朝乾隆年间开始盛行 。其通过对手部穴位的刺激作用来疏通经络、调活气血的功能逐渐为人们所认识 。
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