1、食材：大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升 。
【五谷杂粮粥如何煮】2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净 。
3、红豆洗净浸泡1小时 。
4、桂圆去壳备用 。
5、砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟 。
6、放入米、枣、桂圆 。
7、大火转小火煮1小时粥浓稠 。
8、放入枸杞、鲜百合 。
9、再煮五分钟即可 。
1、食材：大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升 。
【五谷杂粮粥如何煮】2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净 。
3、红豆洗净浸泡1小时 。
4、桂圆去壳备用 。
5、砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟 。
6、放入米、枣、桂圆 。
7、大火转小火煮1小时粥浓稠 。
8、放入枸杞、鲜百合 。
9、再煮五分钟即可 。