1、食材:紫薯160g、大米100g、红薯100g、冰糖80g 。
2、紫薯和红薯去皮洗净 ， 切块；大米洗净 。
【如何煮紫薯粥】3、2升水烧开 ， 下入大米 ， 一个方向搅拌 ， 小火10分钟 。
4、倒入红薯和紫薯 ， 搅拌 ， 继续煮20-30分钟 ， 加入适量的冰糖 。
1、食材:紫薯160g、大米100g、红薯100g、冰糖80g 。
2、紫薯和红薯去皮洗净 ， 切块；大米洗净 。
【如何煮紫薯粥】3、2升水烧开 ， 下入大米 ， 一个方向搅拌 ， 小火10分钟 。
4、倒入红薯和紫薯 ， 搅拌 ， 继续煮20-30分钟 ， 加入适量的冰糖 。