1、禁忌人群
大家都知道莲子是一种营养丰富的滋补食材，但是也不是人人都适合吃的，体质寒凉、阴虚内热、腹部胀满、大便干燥、以及患有感冒的人群都不适合食用莲子，以免危害身体健康 。
2、禁忌搭配
【吃新鲜莲子的禁忌有什么】大家在食用新鲜莲子的时候要注意搭配禁忌，有一些食物是不能和莲子搭配食用的，克归导致身体不适，比如猪肚、牛奶、以及富含淀粉的食物都不宜和莲子搭配食用，可能会导致肠胃不适，危害身体的健康 。

• 腊鸡怎么做好吃
• 过半年吃什么
• 冰粉怎么做才好吃
• 米酒怎么做好吃
• 地瓜藤怎么做好吃
• 海豚主要吃什么
• 沙葛能生吃吗
• 许嵩不如吃茶去曲目
• 咖喱能和金针菇一起吃吗
• 海棠可以吃吗