又到了一年中吃板栗的好季节，想起它金黄的果肉、甜糯的口感，是不是又有小馋猫嚷嚷着想吃上一盘了？

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板栗是一个美味的零嘴，同时也是个养生的好东西 。但吃的时候，也还是有点讲究 。下面给大家好好说说到底怎么吃？
板栗生吃补肾，熟吃健脾
板栗素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果” 。中医认为，它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效 。

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