
很多人都在问马排骨怎么做才好吃呢 , 今天就给大家讲解一下马排骨怎么做才好吃呢 。
【马排骨怎么做才好吃呢】
做啤酒马排 , 食材:马排骨、啤酒、姜、八角、花椒、香叶、丁香、盐、白糖、生抽、油 。
步骤1:姜切丝 , 白糖 , 生抽 。

步骤2:马排骨洗净剁成段备用 。

步骤5:将剁好的马排骨放入清水锅中 。

步骤6:大火煮沸出血水 。

步骤7:捞出投入冷水中洗净 。

步骤8:捞出控干水份备用 。

步骤9:炒锅烧热加油 , 放入姜、花椒、香叶、八角、丁香炒出香味 。

步骤10:放入处理好的马排骨 , 然后倒入适量生抽、白糖、少许盐和啤酒 。

步骤11:加盖大火烧沸后转最小火焖 。

步骤12:焖至收汁即可 。

马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素 。蛋白质含量高 , 还含有钙、锌、铁等矿物质 , 马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪 。
马肉脂肪近似于植物油 , 不饱和脂肪酸含量高 , 马排骨也有同样的营养价值哦 。
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