蔬菜|孩子高中了,营养特重要,我隔三岔五给他做这早餐,省事又好吃!( 二 )


蔬菜|孩子高中了,营养特重要,我隔三岔五给他做这早餐,省事又好吃!


煎的时候 , 要盖上锅盖 , 锁住水分 , 让饼煎好后能保持湿润多汁的口感 。
我家厨房的小家电很多 , 但使用率高的还是这款多功能料理锅 , 一锅配有6个不同造型的盘子 , 有了它 , 汉堡、鱼丸、等网红美食在家统统搞定!它既是一款可以升降的火锅 , 又可以蒸馒头蒸包子 , 还能煎饼煎饺子呢 , 有了它 , 厨房不用再买其他锅啦
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大约5分钟左右 , 饼的底部都凝固了 , 表面也凝固至6成 , 这个状态就可以翻面了 。
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用竹签将饼的四周划一圈 , 防止粘连 , 顺势用竹签将饼戳起来 , 翻个面 。
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两面都煎至焦黄就可以了 。 出锅 , 趁热吃哟 。
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小贴士:
所有的蔬菜都切成差不多的颗粒状 , 充分汆烫至熟透 , 接下来煎饼就能节省时间了 。
【蔬菜|孩子高中了,营养特重要,我隔三岔五给他做这早餐,省事又好吃!】猪肉事先炒香 , 做成饼吃起来口感更香哟 。