吃些偏辣的食物—辣椒能帮助身体释放内源性阿片，从而缓解不适 。
使用喷雾器或加湿器，避免室内空气过于干燥
把米放进袜子做成米袋，用微波炉加热，放在头，耳，颈处，或是任何肌肉疼痛不适的地方
【不吃药怎么治感冒 推荐7个小妙招 不吃药怎么治感冒 五个小窍门轻松缓解】用蒸汽蒸面 。这样可以疏通您的鼻腔
睡觉前饮用一杯姜糖水，务必要趁热饮用，效果非常好

• 缺维生素怎么办 该如何补充各类维生素
• 教你云骑士装机大师怎么安装Win10系统。
• 教你迅雷无法加速敏感资源怎么办。
• 我来教你steam闪退怎么办。
• 小编教你cad2010怎么安装。
• 教你DNF无法自动更新怎么解决。
• 面条竿是什么情况，压鲜面条自动爬杆老是断是怎么回事
• 怎么喂哈士奇吃药
• 藏獒怎么饲养
• 狗狗螨虫图片？狗狗螨虫如何治疗