家长|医院儿科天天爆满？儿科医生：不想去医院凑热闹，这4种食物少吃牛奶|脾胃|食物|添加剂|零食

【家长|医院儿科天天爆满？儿科医生：不想去医院凑热闹，这4种食物少吃】
进入秋季之后，就又到了孩子生病的“高发期” ，这孩子一生病，家长们也开始跟着操心，不仅是孩子遭罪，家长们也糟心。
周末的时候，觉得好久没有活动了，就约着朋友们，带着孩子去爬山了，孩子们玩玩闹闹很开心，但是朋友琳琳家孩子，爬到半山腰之后，就一直蹲在地上，说什么也不走了，一行人也只能在半山腰驻足。

歇着的时候，琳琳就开始吐槽了：“我们家孩子，这一到换季就难带，感冒发烧也是家便饭，这是感冒刚好了，要不这周我也带不出来，现在我们都成医院的常客了，这孩子真的是不让人省心，每次医院都爆满，孩子难受，我们也得请假陪着。 ”
听着闺蜜抱怨，也难免有同感，这个季节确实对孩子的身体是一个很大的考验，对家长的考验也是很大的，尤其是在饮食方面，家长要十分注意

儿科医生：不想去医院凑热闹，这4种食物少吃
1. 面类零食
像经过了多重加工，含有很多添加剂、糖精的面包、蛋糕、甜甜圈等零食，都是属于面类零食的，甜甜的十分好吃，但是孩子的脾胃娇嫩，这些热量大、糖分高的食物，很容易影响孩子脾胃的消化，孩子脾胃不好了，体质也会变差。

2.辣条
尽管辣条这种食品的安全性没有保障，但孩子们依旧非常爱吃，家长们管不住，加上自己也喜欢，就随着孩子看，但是辣条重口味不说，还有很多的添加剂、防腐剂等，不仅容易让孩子山货、刺激脾胃，还会损伤孩子的健康，让孩子经常生病，真的要少吃。

3.膨化零食
像薯片这类膨化零食，也是很受孩子喜欢的，但是这类零食都是通过高温油炸制作的，看着不油，其实含有大量的油脂，会增加孩子的脾胃负担，让孩子长不高不说，还会让孩子摄入过多的铅元素，孩子体质变差，智力发育也会受到影响。

4.“假牛奶”
家长们都知道牛奶的营养丰富，很多家长会每天给孩子喝牛奶，但是现在市面上的很多牛奶，都是“风味乳饮料” ，并不是真正的牛奶，虽然味道好，但是并没有营养，反而含有很多的糖分和添加剂，损伤孩子的脾胃，让孩子容易生病。

想要孩子脾胃，多喝金棘水
在日常生活中，上面4种食物就要少吃了，还要注意养护好孩子的脾胃。平时可以多给孩子喝点金棘水，用热水将金棘水冲开就好，慢慢清理孩子体内的积食，养护孩子的脾胃，能促进孩子的消化，减轻负担，慢慢的养好孩子的体质。