食谱|减脂食谱——包菜虾仁炒面虾仁|食材|胡萝卜|调料|备用

相信不管在全国的天南海北各个角落，总是有炒面的身影在大街上售卖，可以随意着搭配各个的食材，炒出属于自己专属的独家口味，炒面的诱惑也深受各个美食爱好者的喜爱。那么今天我就来为大家推荐一款属于炒面的减脂食谱包菜虾仁炒面。

制作包菜虾仁炒面需要准备的食材有：包菜、虾仁、芥麦面、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、蚝油、辣椒酱、白胡椒粉、盐。
【食谱|减脂食谱——包菜虾仁炒面】第一步：将虾仁用清水洗净后去线放在碗中，加入料酒、盐腌制均匀抓匀腌制20分钟
第二步：将包菜、黄瓜、胡萝卜用清水洗净后切成丝备用
第三步：将鸡蛋打入碗中将鸡蛋打散均匀搅拌成蛋清备用

第四步：将芥麦面在锅中煮熟后捞出过凉水备用
第五步：准备一个小碗调制调料，放入生抽、蚝油、辣椒酱、白胡椒粉均匀搅拌
第六步：在锅中倒入制作好的包菜、黄瓜、胡萝卜均匀翻炒
第七步：将其炒软后倒入蛋清、虾仁
第八步：在加入芥麦面、调料
第九步：均匀翻炒后即可出锅
这样一份包菜虾仁炒面就制作完成了，炒面采用的是芥麦面，采用芥麦粉制作而成，相比于普通面条有着远高于普通面条的更多膳食纤维含量，更适合减肥人群来食用。

除了这种减脂食谱外，小编还得知了一种快速减肥的方法，听说医普茂近期即将举办周年庆活动，或许有更多干货福利能帮助到您哦！