蔬菜|早餐吃一个茶叶蛋有营养，在配一个蔬菜鸡蛋饼，孩子爱吃。什么|可以将|营养|蛋壳|青菜

_原题为早餐吃一个茶叶蛋有营养，在配一个蔬菜鸡蛋饼，孩子爱吃！

摘要：在吃早餐的时候，很多人都不知道吃什么，最常见的那就是豆浆，包子，油条，但这些我们都吃够了，我们可以在家里自己制作一些美食，让孩子非常的爱吃。

茶叶蛋
比如在早餐吃一个茶叶蛋，非常的有营养，而且再配一个蔬菜鸡蛋饼，孩子非常的爱吃，现在就来说一下茶叶蛋是如何制作的，其实茶叶蛋是非常简单的，而且是一种民间的小吃，让我们在吃饭的时候或者喝汤都会想在里面加一些，但我们在吃茶叶蛋的时候，不可以多吃。

【蔬菜|早餐吃一个茶叶蛋有营养，在配一个蔬菜鸡蛋饼，孩子爱吃。】茶叶蛋的制作方法
我们所需要准备的材料有鸡蛋，桂皮花椒，八角，香叶，红茶包，盐，老抽，糖，清水，准备好食材，我们就可以将鸡蛋准备出来给他清洗一番，大家需要将鸡蛋给它放到锅中进行煮开，但我们不要大火，大火容易让其他裂开，煮好的鸡蛋给他水倒出去，再用冷水给他冲一下。

制作方法
等到鸡蛋已经不烫手了，我们就可以用勺子敲碎他的蛋壳，正让他更加的入味，大家这个时候就可以在锅中重新加入水了，放入刚才除了红茶包所需要的所有材料，给它大火煮开锅后再加入红茶包，其实普通的茶叶就可以，如果大家在使用茶叶的话，就需要给它装在一个纱布里边，我们煮个两三分钟他就已经变色了。

制作完成开吃
这个时候我们就可以将它捞出来扔掉，再将打碎蛋壳的鸡蛋放进去，要保证汤汁末过鸡蛋，在给他小火煮至半个小时在中间，我们要将鸡蛋进行方面，这样才可以让它全部的入味，等到他关火一个小时过后我们就可以吃了，我们正在制作的鸡蛋，让他的鸡蛋更加的入味，而且吃不完的还可以放在冰箱里，现在不知道早餐吃什么就可以选择一个茶叶蛋，非常的安全，我们也可以给他制作一个青菜鸡蛋饼。

蔬菜鸡蛋饼
孩子是非常喜欢吃这种饼的，我们可以将青菜给它清洗干净，用面粉加水给它调制成糊状，再将青菜给他切末，放到面糊当中再放入一个鸡蛋，加入些五香粉，盐搅拌均匀，给它醒十分钟，这是让面更加的充分发酵，我们在锅中放入一层油，将刚刚准备好的面糊摊在里面。

适合小孩子吃
等到他的一面已经熟了，我们就会给他翻到另一面了，两面全都熟透了，我们就可以吃了，我们可以给它切开，再加入一些长或者茶叶蛋都是非常好吃的，这样制作完的青菜鸡蛋饼，是非常美味的，而且很适合小孩子吃。

结语：如果现在你在家里不知道早餐吃什么，而且小孩子不爱吃饭，就可以给他制作茶叶蛋，非常的有营养，再配一个蔬菜鸡蛋饼，孩子很爱吃。