下锅|你以为萝卜只能炒和炖?一搅一拌做早餐,软糯焦香,一锅能吃3天

萝卜常见的烹饪方法不是炒就是炖 , 很少有人用萝卜做早餐的 , 其实萝卜蒸着吃也非常美味 , 而且在烹饪时损失的营养更少 。
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我家婆婆非常注重饮食上的养生 , 早餐经常做萝卜吃 , 已经65岁了 , 但是皮肤依然细腻有弹性 , 面色红润 , 精气神非常好 。 现在我跟大家分享一下她的早餐食谱 。
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材料:萝卜、大米粉、腊肉、香菇、盐、胡椒粉、白糖 。
做法:
1、将腊肉切碎 , 香菇泡3个小时 , 切碎 。
2、将萝卜擦丝 , 然后下锅焯一下 , 捞出来浸入冷水中备用 。
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3、锅内放油 , 倒入腊肉煸炒出油 , 再放香菇翻炒一下 。
4、将萝卜丝放入锅中 , 加入适量的盐、胡椒粉和白糖 , 搅拌均匀 。
5、将不锈钢盘刷上一层薄薄油 , 倒入搅拌好的萝卜丝 , 上锅蒸 。
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6、蒸好后取出来晾凉 , 切成1厘米左右的块 , 放入冰箱内保存 。
7、餐前取出一盘 , 锅内放油 , 煎至两面金黄即可 。 蒸这样一锅萝卜糕做早餐 , 至少够一家人吃三天 。
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