对于每一位父母来说 ， 最为头疼的就是对于自己孩子的事情了 ， 从小就要开始烦恼了 。 那么自然 ， 对于不爱吃早饭的孩子 ， 想来是每一位父母都有经历过的事情 。 我的宝宝也是如此 ， 不爱吃早餐 ， 也不爱吃饭 ， 让我很是头疼 。 不过自从我学会了这道快手上的早餐 ， 让宝宝爱上了吃饭 ， 爱上了早餐 ， 还吵着让我每天都要做给他吃 。 那么接下来 ， 我就给大家介绍一下这道早餐 ， 各位心疼自己孩子的父母也可以借鉴一下哦！
第一步 ， 首先是需要准备好食材 ， 这就需要到鸡蛋、秋葵、火腿、吐司面包、生菜 ， 食材不多 ， 但却都是十分的营养 ， 对孩子的成长有着很大的作用 。 接着就可以起锅热油了 ， 等油热之后就可以往锅里面磕入一个鸡蛋 ， 煎熟即可取出备用 。



第二步 ， 这时候就可以处理秋葵了 ， 洗干净之后就可以备用 。 接着另起锅 ， 往锅里面倒入适量的清水 ， 等水开之后就可以将这秋葵放入里面进行焯水 ， 接着就可以捞出来沥干水分 。



第三步 ， 然后就需要处理这火腿了 ， 火腿需要切成薄片 。 对于孩子来说 ， 切的薄一点的话会更加容易的咀嚼 ， 厚的话咀嚼起来很是吃力 。



第四步 ， 接着再将这吐司面包处理一下 ， 将两片面包都抹上黄油以及沙拉酱 ， 为了口感 ， 可要抹的充分些 。



第五步 ， 这时候就可以取其中一片吐司面包 ， 再往这吐司面包便面上加入先前煎好的鸡蛋以及洗干净的生菜 ， 然后再放上秋葵 。



第六步 ， 将这所有的食材都叠好之后就可以再盖上另外一片吐司面包 ， 再从中间切开即可 ， 这道美味的早餐就做好了！






【水开|宝宝不爱吃饭让我很头疼，学会快手早餐，让宝宝爱上吃饭】怎么样？朋友们 ， 看到这么诱人的美食 ， 我们都忍不住想要品尝一番了 ， 更何况是孩子？尝起来味道很是美妙 ， 这吐司面包松软柔嫩 ， 入口即化 ， 酸酸的味道中还带着丝丝甜味 ， 这秋葵更是干脆爽口 ， 生菜吃起来也是如此 。 可不仅仅是这样 ， 这道美味那可是富含着丰富的蛋白质、维生素等 ， 因而多吃可是有益身体健康的哦！

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