粉丝新吃法 ， 营养不流失 ， 够香又够味 ， 做法简单 ， 经常吃不嫌烦



豆干炒粉丝的做法
类别 家常菜 高脂血症食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 工艺 炒 口味 清香味 食用 中餐、晚餐
主料 豆腐干100克 粉丝150克 调料 酱油25克 盐3克 味精3克 料酒10克 白砂糖5克 大葱5克 姜2克 香油10克 花生油50克
指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 6 养颜指数 0 麻辣指数 0



【做法|粉丝新吃法，营养不流失，够香又够味，做法简单，经常吃不嫌烦】豆干炒粉丝的做法
1.豆腐干洗净 ， 切成碎末；2.粉丝用开水泡发好捞出 ， 在清水中投凉；3.葱、姜切块待用；4.炒锅上火 ， 放油；5.锅烧热后下葱、姜末籽锅 ， 然后烹入料酒、酱油、精盐、味精、白糖 ， 放入豆腐干末、粉丝 ， 添汤适量烧开；6.用微火煨烧 ， 待汁浓时 ， 淋入香油即可 。

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