葱花|我家三天两头的做这早餐，开胃助消化，孩子喜欢吃，吃完还要进行|食材|玉米粒|身体|早餐

早餐对于人类来说是非常重要的，要看今天一天有没有动力的话，就看早餐吃的好不好。尤其是正在长身体的孩子们，早餐就尤为的重要了。在没有孩子的家庭里面每天早上都是简单对付一下就行了，但是有的孩子以后，就不能那么随便了，要处处为孩子考虑，不能凑合着吃饭了。因为孩子在长身体，营养方面需要更加的全面，所以要每天想着各样的方法做出孩子能接受的食物来，希望孩子可以多吃一点。

但是孩子可是我们不好对付的，每天都想着花样呢，孩子还是觉得这样的吃食比较反感。后来就想了一道很开胃的饭，看着就很有食欲，而且孩子吃后，非常的好消化，所以孩子喜欢吃这个早餐。我家三天两头的做这早餐，开胃助消化，孩子非常喜欢吃，吃完还要。那下来我们就来看看这个早餐吧。
【茄汁时蔬面片汤】
需要食材：面片200克、萝卜丁30克、豌豆10克、玉米粒20克、鸡蛋一个、番茄酱少许、葱花、生抽。
1、先将胡萝卜去掉皮后，洗干净，然后切成小丁，鸡蛋搅打好，豌豆和玉米粒洗干净待用。
2、在锅中加入适量的清水，然后开大火煮开。
3、将胡萝卜丁、豌豆和玉米粒放进开水中，进行焯水。
4、面片是自己用压面机做成的面片，要是没有压面机怕麻烦的话，就可以在超市直接买面片就好了。面片要尽量的薄，这样孩子更喜欢吃，也好消化。

5、然后在热锅中加入少许的食用油，等油温上来后，就可以下入葱花，进行爆香了。
6、再将刚刚焯过水的食材放进锅中，进行翻炒。
7、翻炒几下之后，再在锅中加入适量的清水，煮开，煮成熟的状态。
8、再锅中加入面片，要慢慢的一片片下，不要心急，不然的话，就会粘在一起了。
9、然后在锅中淋上一点点酱油和食盐适量，调成孩子喜欢的味道。
10、再将番茄酱放进锅中，用大火将面片煮熟。
11、最后，再将鸡蛋液顺着同一个方向打进去，待鸡蛋全都飘起来后，就可以出锅了。

如果这是专门给孩子做的话，在放酱油和食盐的时候，不要放的太多，或者不放酱油也可以的，要是孩子平常就比较喜欢吃番茄酱，那么可以放多点番茄酱进去。最后放入鸡蛋的时候，不要不停的搅拌，不然出来的效果不好看，要顺着同一个方向倒进去后，等待鸡蛋自己飘起来。
【葱花|我家三天两头的做这早餐，开胃助消化，孩子喜欢吃，吃完还要】茄汁时蔬面片汤就做好了，孩子都比较喜欢，看看自家的孩子平常比较喜欢吃什么蔬菜，就可以放什么食材，不要煮的太稠了，要有汤有面有蔬菜，这样看着就比较有食欲，让孩子健康快乐的成长。