方法1：揉揉肚子
孩子积食的时候 ， 给孩子揉揉肚子也是不错的方式 ， 适当的按揉可以促进孩子肠胃的蠕动 ， 促进消化 ， 缓解积食的增长 ， 按揉肚子的时候 ， 家长们要注意顺时针旋转 。



方法2：让孩子吃的少一点
孩子的胃其实很小 ， 所以适当的减少孩子的饮食量也是有利于缓解积食的 ， 之前孩子每顿饭需要吃一碗饭 ， 那积食的时候就减少至半碗 ， 等到积食的症状消除以后 ， 再慢慢恢复到一碗饭 。



方法3：山楂、鸡内金、炒麦芽泡水内调
如果孩子积食的症状比较轻 ， 家长们先不要着急 ， 可以先试一试通过食疗的方式来缓解孩子的积食 。
① 山楂：山楂含有丰富的有机酸 ， 泡水喝有利于消化液的分泌 ， 从而促进消化 ， 缓解积食；
② 鸡内金：其中含有的淀粉酶、胃蛋白酶等 ， 对促进消化、缓解肠胃不适有积极作用；
③ 炒麦芽：可促进胃酸与胃蛋白酶的分泌 ， 促进消化 。
这3种食材 ， 再搭配上茯苓、大枣、怀山药 ， 就组成了纯天然、无添加的经典方：山楂六物膏 。
一个好的方子 ， 如果只是停留在了攻邪上 ， 那是远远不够的！
因为攻邪需要消耗体内正气 ， 脾胃虚弱 ， 则运化差、正气弱 ， 这个时候 ， 就需要一遍消食导滞 ， 一遍补脾 ， 扶正 ， 搭配精当 。
而六物膏就是遵循这一思路组成的方子 ， 制作出成品后 ， 事实表明效果也非常好 ， 建议大家坚持一段时间 ， 会有让你意想不到的收获 。
【严重|孩子积食严重不长个？提醒：3种食材泡水喝，养胃健脾，长高个】

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