我家的小侄子今年已经4岁了 ， 表姐他们家算是老来得子 ， 所以表姐一家对我这个小侄子非常的宠爱 ， 尤其是家里的两位老人 ， 对小侄子更是百依百顺 。



小侄子很喜欢吃零食 ， 所以 ， 两位老人就专门跑到超市买零食回家 ， 还给小侄子搭建了一个零食小屋 ， 所以小侄子经常把零食当成饭吃 ， 慢慢的小侄子开始不吃饭 ， 大人在后面撵着喂 ， 小侄子在前面跑着躲 ， 由于小侄子不吃饭 ， 连着半年多都不长个子 。
最近 ， 小侄子经常感冒发烧 ， 体质特别差 ， 把表姐一家担心坏了 ， 所以表姐就带小侄子去医院做检查 ， 结果医生说孩子这是脾胃虚弱、积食引起的 。



从中医的角度上看 ， 积食就是孩子吃的太多或者吃的太饱了 ， 导致孩子的肠胃负担过重 ， 这些食物会在肠胃里面滞留 ， 不能被及时的消化、吸收、代谢 ， 从而引起脾胃受到损伤 ， 引起的胃肠道疾病 ， 这不是个小毛病 ， 如果长期积食的话 ， 会导致孩子营养不良 ， 影响发育 。



1、不想吃饭、吃不下饭、肚子鼓鼓的；
2、很难哄孩子睡着、睡着后不安生、经常咬牙；
3、反复的感冒、发烧、咳嗽 ， 免疫力变差；
4、鼻子两侧隐隐发青；
5、舌苔厚厚的 ， 有些发白；



6、有酸酸的、臭臭的口气；
7、容易上火 ， 有咽炎、扁桃体炎；
8、下眼袋发红 ， 甚至发青；
9、恶心反胃 ， 严重时可以吐出来；
10、发生便秘 ， 或者经常腹泻 。



习惯1：给孩子吃的太多
这是家长们一定要注意的一点 ， 吃得多并不代表长得就越高 。 只要饮食有规律、孩子的消化吸收能力正常 ， 孩子就健康 。 而孩子脾胃是非常脆弱的 ， 肠胃所能承受的范围也有限 ， 如果给孩子喂得太多 ， 孩子的脾胃不能运化 ， 反而会导致食物滞留 ， 出现积食的现象 ， 所以要注意饮食有节 。



习惯2：补的营养太过
很多家长为了让孩子营养充足 ， 就给孩子买各种各样的营养品补补 ， 或者熬很多补汤给孩子喝 ， 但是这种行为对孩子的脾胃来说没有丝毫的益处 ， 因为孩子的脾胃完全承受不住 ， 这些食物就会在肠胃里面堆积 ， 形成积食 。



习惯3：对孩子太过宠溺
就像小侄子的家人对孩子的宠溺 ， 给孩子吃他们喜欢的零食 ， 甚至放任孩子把零食当成饭吃 ， 却不知道 ， 孩子的脾胃根本不能完全的消化零食 ， 久而久之 ， 孩子脾胃的运化能力受到影响 ， 就容易发生积食了 。



1、吃饭的时候速度太快；
2、晚上睡觉之前吃的太多；
3、在幼儿园吃过晚饭 ， 回到家还要再吃一顿；
4、偏爱肉食 ， 不吃蔬菜 ， 喜欢吃味道厚重的食物；
5、爱吃冷饮、喝饮料 。

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