加入适量|降温了,这7款热乎乎的早餐,轮换着做不单调,孩子爱吃不赖床

天冷了 , 再忙也要给孩子做早餐 , 吃饱吃好再上学 , 孩子上课也更精神 。 马上就要立冬了 , 降温后 , 要多吃一些热乎乎的早餐 , 一身暖和 , 出门也不怕冷 。 以下整理了7款适合冬天吃的早餐分享给大家 , 做法非常简单 , 早餐轮换着做不单挑 , 孩子爱吃不赖床 。 喜欢的朋友们可以收藏起来 , 试做一下!
【红烧牛肉面】
具体做法:晚上先把牛肉炖好 , 第二天早上烧水煮面就可以了 。 准备一斤牛腩 , 放入清水中浸泡两个小时 , 清洗干净 。 冷水下锅 , 加入一个葱结、几片生姜、少许料酒 , 焯水十分钟 , 撇去浮沫 , 捞出沥干水分备用 。 起油锅 , 放入适量八角、桂皮、草果、姜片、干辣椒、香叶炒香 , 再放入牛肉爆炒一会 , 加入适量生抽、红烧酱油、黄豆酱、料酒、冰糖炒匀 。 把牛腩和料汁一起倒入砂锅中 , 再加入适量热开水 , 小火炖1个小时左右 , 把香料捞出 , 加入适量盐拌匀 , 一锅香喷喷的红烧牛肉就做好啦!早上把牛肉汤煮开 , 另起锅烧水 , 放入手工面煮至沸腾 , 加入洗净的青菜烫熟 , 捞出装入小碗中 , 再加入大块的牛肉和香浓的汤汁拌匀即可 。
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【三鲜馄饨】
具体做法:馄饨提前包好放冰箱冷冻保存 , 早上几分钟就能上桌 。 一斤剁好的肉末装入盘中 , 打入一个鸡蛋搅拌均匀 , 加入适量盐、生抽、蚝油、料酒拌匀 , 再加入适量虾皮和木耳碎拌匀 , 最后加入适量葱花和十三香 , 淋入热油激出香味 , 搅拌均匀 , 肉馅就拌好了 , 馄饨可以包成自己喜欢的形状 , 放入冰箱冷冻三个小时 , 再装入保鲜袋中保存 。 碗里加入少许生抽、花生油、葱花 , 烧锅开水 , 放入馄饨和紫菜煮熟 , 倒入碗中拌匀即可 。
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【酸辣红薯粉】
具体做法:一把红薯粉条 , 放入温水中浸泡一个晚上 。 碗里加入适量十三香和葱花 , 淋入热油激出香味 , 加入适量盐、白糖、凉拌醋、辣椒酱、生抽、蚝油拌匀 。 锅里倒入适量清水 , 放入火锅丸子煮熟 , 放入红薯粉条煮一分钟 , 加入青菜煮熟 , 倒掉多余的汤 , 装入碗中 , 加入适量香菜和花生米拌匀即可 。
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【双薯西米露】
具体做法:烧锅开水 , 放入一把西米 , 焖一个晚上 。 把西米冲洗一遍 , 红薯和紫薯切好 , 全部放入锅中 , 加入适量红糖 , 倒入适量清水 , 煮至红薯绵软即可 。
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【酸辣土豆粉】
具体做法:起油锅 , 放入火锅丸子煎至金黄 , 放入大白菜梗翻炒几下 , 倒入适量清水煮开 , 放入土豆粉和大白菜叶子煮一分钟 , 加入适量盐、白糖、生抽、凉拌醋、辣椒酱拌匀即可 。
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【红枣丸子汤】
具体做法:南瓜丸子提前准备好 , 早上直接煮就可以了 。 南瓜泥和糯米粉的比例大约是1:1 , 糯米粉稍微多一点点 , 把面团揉好 , 分成小份 , 搓成丸子 , 放入冰箱冷冻三个小时 , 再装入保鲜袋中 , 冷冻保存 , 随吃随取 , 特别方便 。 锅里倒入适量清水 , 放入南瓜丸子、红枣、桂圆肉、红糖、姜片 , 煮至丸子全部浮起即可 。
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