每100克胡萝卜干营养成分热量1393千焦蛋白质4.2克脂肪1.9克





烹饪耗时：40分钟+
食材：胡萝卜1根、冰糖50克
【胡萝卜干的做法】步骤：
1、将胡萝卜切成等同厚度薄片 。


2、锅中水烧开，倒入胡萝卜和冰糖 。


3、让胡萝卜充分将糖份吸收，大概25-35分钟的样子 。


4、胡萝卜捞出，用厨房纸吸干水分 。


5、胡萝卜片平铺在烤盘上，入烤箱中层，120度90分钟 。

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