高 。乌梅是一种营养丰富的水果，含有纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁等营养成分 。同时还含有果糖、葡萄糖等糖类物质 。每100克乌梅中的碳水化合物含量在10.3左右，属于含糖量比较高的 。
梅西:【西梅糖分高吗】乌梅属于蔷薇科、李属、欧洲李属种，在智利又被称为梅、加州梅、法国枣 。虽然叫梅子，但其实是梅子的一种，形似杏梅 。

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