加点|早餐别老油条和豆浆，换换这6款新花样，好吃好做还营养，别错过小孩子|油条|营养|地瓜|南方

早餐别老油条和豆浆，换换这6款新花样，好吃好做还营养，别错过！【紫土豆白薯小米粥】秋天，正是吃土豆、白薯的季节，所以把二者放在一起加点小米煮粥，既软糯又香甜，而且颜色还好看，特别适合家人吃。最重要的是，做法很简单，但营养价值却能翻一番。
【加点|早餐别老油条和豆浆，换换这6款新花样，好吃好做还营养，别错过】

【白菜肉馅饺子】白菜猪肉饺是我们家最常做的饺子了，一来是调馅简单，二来是好吃还不贵，包上一次就能吃好几个早上。咬一口清鲜嫩甜，无论是大人还是小孩子，都特别喜欢，关键是吃了特顶饱。

【红糖蒸土鸡蛋】小孩子总喜欢吃甜食，所以我家时不时也会蒸几次红糖土鸡蛋，一来可以补钙促生长，二来可以增强孩子的抵抗力。而且这菜简单不费事，只需把红糖和鸡蛋拌匀，加入清水或是牛奶一起蒸一蒸就能上桌了。

【酱炒年糕】年糕是我们南方最常见的美食，既能可以做菜，也能当早餐。尤其是用肉末和黄豆酱一炒，吃起来酱香无比，却又软糯Q弹，基本上炒一大盘，全家人都能吃得饱饱的。

【地瓜小米糯米粥】地瓜有很多种品种，不过我最喜欢的还是红心的，很容易熟，还特别的清甜。尤其是早餐，用红心地瓜和小米、糯米一起煮粥，味道超棒，上桌后黄灿灿的，吃上一口，软、糯、鲜、香，回味无穷。

【香煎馒头】这是一道懒人早餐，只需5分钟，就能上桌开吃了。做的时候，可以加点鸡蛋和面粉，撒上少许五香粉，拌匀裹一裹，直接下油锅煎，煎到金黄就可以出锅开吃了。秋冬季节，这些早餐换着吃，南方北方都适合，营养美味两不差~