胡萝卜需要削皮吗 _生活经验

胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用，因此很多网友都喜欢吃。那么网友们知道胡萝卜需要削皮吗？

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胡萝卜

1、食用胡萝卜时不需要削皮。
2、胡萝卜素主要存在于皮下，而胡萝卜皮只有几乎透明的薄薄一层，所以削了皮吃的做法等于人为地浪费了多数的胡萝卜素。
3、在清洗胡萝卜时，只需要将其表面的泥土冲洗干净后再轻轻擦拭一遍即可。
【胡萝卜需要削皮吗】总的来说，胡萝卜是不需要削皮的。