灵芝说白了其实就是一种食用真菌,当然这种真菌也是一种滋补药材来的,深受人们喜爱,那么灵芝的食用方法有哪些呢?
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【灵芝的食用方法有哪些】2、炖肉:将瘦肉(如牛肉、羊肉、鸡肉等)适量剁成小块,取灵芝片10g,一同置于蒸锅中,加水和调料适量,上火蒸炖30分钟后,喝汤吃肉 。
3、煲汤:取灵芝片10克,银耳5克,冰糖15克,置于炖盅内,加水适量,小火慢炖3小时,至银耳变成稠汁 , 拣出灵芝,分2-3次食用 。
4、煮粥:取灵芝片10克掰碎,燕麦片30克,同时置于汤锅中,加入清水适量,白糖1匙 , 上火煎煮30分钟至粥熟即可食用 。
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