葵瓜子是向日葵的种子，富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源 。那么葵瓜子什么时候成熟呢？
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2、不同的播种时间、栽培条件和品种 ， 收获的时间是不一样的 。收获的时候将花托摘下，即可收集成熟的种子 。
3、葵瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素 。
【葵瓜子什么时候成熟】4、葵瓜子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化 。
葵瓜子是受到人们广泛喜爱的零食，但是一次不宜吃太多，最好是少吃多次 。
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