人一生大半时间都是在床上度过的,睡眠占据了我们大量的时间,而被子的选择不仅影响人的睡眠质量更影响着人们的心情 。那么被子什么颜色有助睡眠?
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2、橘色的被子:橘色给人温暖的感觉 , 老年人的居室适合用橘色、橘黄色、浅橘色等橘色的被子,有利于保持心情愉快 , 有助于睡眠,改善头痛、失眠等症状 。
3、蓝色的被子:蓝色是最冷的色彩,让人容易联想起广阔的天空和海洋,给人一种镇静而安详的感觉 。高血压、心脏病患者适合用天蓝、宝蓝、藏蓝、深蓝等蓝色的被子,有利于维持正常的血压和脉搏,经常用脑的白领等人也适合蓝色的杯子,可以舒缓工作的焦虑,有助于睡眠 。
4、粉色的被子:粉色给人青春可爱而又温馨的感觉 , 粉色能可以调节人体的肾上腺激素,让情绪趋于平稳,有抑郁症或躁狂症等人不妨试试粉色的被子,有利于睡眠质量 。
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