现在手机已经成为我们生活中必不可少的物件,低头族随处可见 。手机的普及虽然给我们的生活提供了很多便利,但是长时间玩手机对身体会造成一定的伤害 。那么要是长时间玩手机有什么危害呢?下面一起来看看 。
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2、影响睡眠质量:长时间玩手机会使人体褪黑素的生成减少,从而导致我们睡眠减轻,甚至睡不着 。所以玩手机到半夜的人经常觉得不困,不想睡 。
3、损伤颈背:长时间低头看手机会造成颈椎和背部肌肉的损伤 。所以我们在玩手机时要经常变换坐姿以减轻下背的疼痛 , 当然也可以将手机拿到面前与视线
4、伤害皮肤:长时间使用手机,会导致的皮肤过敏 。特别是晚上在被子里玩手机,手机离人脸更近,对皮肤损伤更大 。
【长时间玩手机有什么危害】5、损害大脑增加脑瘤风险:有报告指出,长时间玩手机,手机辐射对人体大脑有影响 。人每天长时间玩手机 , 长期下来 , 甚至会增加患脑瘤风险 。所以大家尽量少玩手机,接听电话时尽量使用耳机或免提接听
要知道,手机虽小,但是基本的辐射还是有的,虽然这个?。?但也是在待机的状态下 。如果玩手机的时间久了这个辐射造成的影响慢慢累积,慢慢人就会感到精神疲惫,或者打不起精神来,这都是手机所造成的 。
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