高考的压力几乎对每个学生来说都有，尤其是现在正在高三的学生，高考是人生中非常重要的环节 。但是，有时候压力太多，反倒会让人变得压抑和极端，那么高三学生如何缓解压力呢？
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【高三学生如何缓解压力】2、自我暗示 。在成绩考的不好的时候，我们没有必要过于伤心，或者是难过，而应该进行自我暗示，告诉自己尽力就好，不要让自己太大的压力 。
3、充足的睡眠 。对于高考生而言，起得早睡得晚是非常常见的现象，这也更加凸显了充足睡眠的重要性 。也只有充分休息好了，才能更好的应对高考 。
4、小小的娱乐 。有时候，我们也可以通过听歌、看剧、打游戏的方式 ， 来让自己好好的放松下来 。小小的娱乐，不会让你堕落，只会让你更好的前行 。
5、合理的倾诉 。有时候，你把难过的情绪都憋在内心，就会导致压力过大想不开的现象 。不妨对朋友或家人进行合理的倾诉，释放内心的糟糕情绪 。
6、辅导弱势科目 。大多数高三学生有压力，是害怕自己不能考个好大学 。我们可以寻求朋友、老师的帮助，辅导自己的弱势科目，对高考更加的自信 。
全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实 ， 努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好 。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦 。