随着年龄的增长,人体的新陈代谢变慢,体内多余的糖分开始随着血液游走,附着到胶原蛋白上使得胶原蛋白变脆弱、断裂然后变硬,失去弹性,这就是糖化作用的过程,那抗糖化哪些食物不能吃?让小编为大家去了解一下吧!
文章插图
2、中GI食物:稀饭、糙米、燕麦、葡萄干、南瓜、玉米、冰淇淋、布丁果冻、汉堡、披萨 。
3、高GI食物:蛋糕、饼干、甜点、薯类(水多、糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等 。
【抗糖化哪些食物不能吃】以上是关于抗糖化哪些食物不能吃的介绍,抗糖化是特别要注意,以上是食物希望大家可以注意点 , 希望可以帮助到你吧!
- 对脾胃好的食物有哪些
- 适合圆脸女生的短头发有哪些
- 单肩包材质有哪些
- 男生烟花烫打理方法有哪些
- 外墙砖有哪些种类
- 地暖地板要符合哪些条件
- 新房装修开工注意事项有哪些
- 喷墨抛光砖有哪些特点
- 冰箱保存香烟注意哪些
- 兔绒纱线的优点有哪些