血脂高吃什么水果好 _生活经验

相信许多患有高血脂的人在饮食方面都会非常小心，很害怕因为自己的饮食会加重病情，所以了解高血脂的生活饮食也是比较重要的，那么血脂高吃什么水果好呢？今天小编给大家介绍一下吧。

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血脂高

1、苹果：生津止渴，清热除烦，苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。
2、香蕉：养阴润燥，生津止渴，香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴解酒毒等功效。
3、橘子：生津止渴，和胃润肺，橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
4、西瓜：生津止渴.清热解暑，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖，苹果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养.纯净.食用安全的食品。
5、猕猴桃：清热止渴，和胃降逆，防治，预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
6、山楂和曾氏降脂汤：健胃消食，活血化瘀，两者能防治心血管疾病，具有扩张血管，降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。
【血脂高吃什么水果好】以上就是小编给大家详解的血脂高吃什么水果好，相信大家通过阅读完以上文章后也有了一定的了解，血脂高是非常需要注意饮食的，所以有需要的小伙伴赶紧了解一下吧。