【背书快速记忆技巧有哪些】背书,对于很多人来说,简直是这个世界上最痛苦的事情之一,而且很多人在背诵课文方面比较吃力,其实要是掌握好一种更便捷的记忆技巧,便是救人于苦海的善举 。那么背书快速记忆技巧有哪些呢?
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2、兴趣浓厚 。如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住 。
3、理解记忆 。理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢、记得久 。仅靠记硬背则不容易记得住 。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好 。
4、过度学习 。即对学习材料在记住的基础上 , 多记几遍,达到熟记、牢记的程度 。
5、及时复习 。遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识,趁热打铁 , 及时温习巩固 , 是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段 。
6、经常回忆 。学习时 , 不断进行尝试回忆,可使记忆中的错误得以纠正,遗漏得以弥补,使学习内容中的重难点记得更牢 。闲暇时经常回忆过去识记的对象 , 也能避免遗忘 。
7、视听结合 。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率 。这比单一默读的效果好得多 。
8、多种手段 。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程 。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力 。
9、最佳时间 。一般来说,上午9—11时,下午3—4时 , 晚上7—10时为最佳记忆时间 。利用上述时间来记忆重难点和学习材料,效果要好得多 。
10、科学用脑 。在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑 。只有防止过度疲劳 , 保持积极乐观的情绪,才能大大提高大脑的工作效率 。
以上就是关于背书快速记忆技巧的介绍了 , 其实知识是多种多样的,大家要因内容而异,灵活运用,无论是哪一种记忆方法,只要是科学的以及行之有效的,都是能够收到事半功倍的效果 。
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