经常听妈妈们说孩子做什么事情都不能专心 , 作业也不能独立完成,一两分钟就打岔一下,自己想干什么就干什么,没有组织纪律性,这就是孩子专注力比较差的表现 。那么如何培养孩子专注力呢?
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2、给孩子选择权 。如果一个活动是孩子自己选择的,孩子是从内心中喜欢的,他就愿意投入自己的热情和精力,认真地完成,但是如果是家长强迫的孩子大多会选择敷衍 。现代家长总是希望“孩子不要输在起跑线上”,实际上是害了孩子,家长过早过多地帮助孩子选择,让孩子无法发挥自主意识,孩子总是处于被安排和控制下生活,就会逐渐丧失主动和专注 。
【如何培养孩子专注力】3、无条件接受孩子 。无论孩子的个性如何,家长都应该把孩子室外上天送给我们的“最好的礼物” , 给孩子支持和爱护,这种爱是发自内心的,不带任何期许的 。无论孩子取得成绩与否 , 无论孩子学习好与坏,我们都要包容和珍爱孩子 , 得到认可的孩子会生活的更好,专注力会更高,因为孩子不会总是担心害怕,不用总是去揣摩讨好,会把精神放在自己感兴趣的事情上面,就容易获得高专注力 。
4、不要急于求成 。现代人的通病就是“着急” , 无论做什么事情都不愿意等待,都希望快快快,但需知孩子的专注力的形成需要时间,孩子专注力维持的时间也需要时间来培养,越小的孩子专注力持续的时间就越短,比如:5-7岁的孩子只能专注15分钟左右,7-10岁的能提高到20分钟,而到了12岁以上才能达到30分钟以上 。所以 , 你要求孩子跟成人一样,专注地做一件事情几个小时是不现实的,必须给孩子成长所需的时间 。
5、不要轻易打断孩子 。很多父母都希望自己的孩子开朗外向,成为八面玲珑、见什么人说什么话的小人精,似乎只有这样的孩子才能成就惊天伟业似的 。一看到自己的孩子比较安静 , 沉浸在自己的世界里,或者发呆家长就急的不行,实际上孩子安静或者发呆,虽然看起来无所事事的样子,这其实是一种内向专注力的表现,所以家长要懂得不要轻易打断孩子,不要每天对着孩子喋喋不休 。
6、不要给孩子过多的玩具 。现在每个小孩家里的玩具都有几箱子,条件好的家庭甚至都有玩具间,但是这样做并不利于孩子专注力的培养 , 家长不要给孩子买过多的玩具,反而会干扰孩子的发展,一次给孩子不超过2个玩具,让孩子充分地享受把玩,而不是忙于选择玩具,而无心真正专心地玩玩具 。
7、结合孩子的兴趣 。任何人做自己感兴趣的事情都会非常专注 , 孩子更是如此,所以家长在培养专注能力的时候最好选择孩子感兴趣的事情 , 比如孩子喜欢积木,那么就陪孩子玩积木,但是大人要处于配合的角度,让孩子自己选择决策,大人帮忙 , 提供陪伴 。
给孩子创造良好的学习和生活的环境,避免过多的外界事物打扰孩子的活动 , 分散孩子的注意力 。比如,家长不要因为自己的需求 , 就将电视声音调的很大,让孩子在屋里面学习,或者家里经常来外人聚会什么的,都非常不利于孩子的学习和成长,在这样的环境成长的孩子难以专注 。
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