千里之堤毁于蝼蚁的成语千里之堤毁于蚁巢 _生活经验

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千里之堤毁于蚁穴，很多重大事故，往往起源于，不起眼的小隐患。
俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。真实的情况是这样吗？其实这如山倒的?。?往往也是由一点一点，一滴一滴行为习惯改变引起的。
下面我们可以看一个抽烟导致DNA甲基化的研究成果。
我们知道DNA序列决定了生命朝何处发展，在1995年前后，生物学家们又发现了另外一种决定生命朝何处发展的因素，叫做基因修饰。也就是说，就算在碱基排序一模一样的情况下，也有可能最终表现出来很大差异。修饰过程有好多种，比如，甲基化，乙酰化，磷酸化。修饰过程，改变了碱基侧链上连接的东西，比如本来应该连接一个氢，现在连接一个甲基，这就算甲基化了。
基因修饰是后天发生的，在2016年有一项重要的研究，发现吸烟会导致基因的甲基化，我们可以理解成原本健康的基因，因为长期吸烟变得不好了，恶化程度有多重呢？人类一共有22000个基因，长期吸烟会导致其中七千个基因发生甲基化，已经达到了人体基因的1/3 。
而且甲基化会遗传，吸烟者后代的基因，从出生起就是甲基化，不再是健康的基因，即便在孩子出生前，吸烟者完全戒烟了，这种效果也依然存在，不过，也还是有一点点挽救的余地，戒断五年后，大部分甲基化的基因可以恢复。但吸烟总有代价，有少部分已经甲基化的基因，就算戒烟三十年后依然存在。所以，如果你希望戒烟，就好好考虑一下甲基化这个因素吧！
你看，连基因都会因为不良行为习惯发生改变，还有什么不会改变的呢？
基因不但能够通过内在心理进行诱导而变化，还会受到外界影响而改变。因此我们要注意自己的行为习惯，哪怕是极为细小的坏习惯，都不能纵容，否则引起的后果只会会越来越严重。
个人行为如此，工作上也要做到养成好习惯，去掉不好的习惯，哪怕是极为细小的毛病也要根除。企业的发展更是如此，在出现小问题的时候一定要及时纠正，否则偏离了正确方向再挽回就晚了，这将会造成极大的损失。
PS:马上要过年了，本来平时就很忙很累，应该利用这个时间好好地休息一下，而不是在这个时间里胡吃海喝，然后发出“每逢过年胖三斤”的感慨。这样过年不但没有休息好，还会让身体出现问题，需要花更多的时间来调养。
过年了，少不了燃放烟花爆竹，在城市里的朋友能少放就少放点，那些环卫工人放弃与家人团圆聚会，为大家提供干净的环境，确实很辛苦，请多体谅体谅他们。
【千里之堤毁于蝼蚁的成语千里之堤毁于蚁巢】最后赋一首打油诗，献给那些辛勤劳动的环卫工人。
《清洁工之歌》我是城市清洁工，面对垃圾臭烘烘。纵使干净不轻松，一丝不苟贯始终。无论酷暑与严寒，不言辛苦和伤痛。美化城市筑幸福，清理环境为群众。爱护卫生人人动，珍惜成果记心中。卫生文明双提升，美丽城市齐行动。

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