轮滑初学怎么学第一步怎么学轮滑入门自学教程滑行 _生活经验

偶尔看到广场上轮滑大神风一样滑行，就很酷的感觉有没有?按捺不住激动的小心脏有没有?很想学一学像他一样帅气有没有?如果你也热血了，迫不及待的想了解轮滑领域，那就细细往下翻吧！这里集合了众大神轮滑经验之精髓，保证你看完神清气爽、斗志满格！

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滑行前准备工作。首先坐下穿好轮滑鞋.务必确定绑带,轮子,刀架等各个部分均没有问题.然后把脚跟并拢,脚尖打开,大约在45°到60°之间.这时候试着将重心灌注于两条小腿之上,慢慢站立起来.可以扶着身边的墙或者栏杆，不要滑倒。
第二步，当能够站立之后,尝试着将重心偏向一只脚,另一只脚向上提起,保持尽量久的时间,之后换脚.
第三步，当能够比较稳定的完成上述动作之后,尝试着将一只脚提起向前踏出一步,角度不变,随后将重心调整好,确定站稳了之后在用另一只脚重复这个动作.这一步也许会有些艰难,但是不久之后应该就能对穿着轮滑鞋的感觉有所了解.
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现在开始尝试滑行.首先要记住,滑行的时候永远都是一只脚把握方向,另一只脚提供动力.
首先依然是双脚呈八字站稳.之后身体微蹲,放低重心,并且略略向前.这里要注意,千万不要"鞠躬",而是类似于扎马步的下蹲,否则就会不稳.
然后以左脚为方向脚为例,转动身体,使左脚脚尖的方向朝向正前方,随后右脚向垂直于轮子排列朝向的方向推出,使轮子不会在地上滚动.
如果动作规范应该能够向前滑行一小段距离.站稳之后换脚,并且勤加练习以达到熟练.

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